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西宮癒しヨガサロンハーティーノーツ

カテゴリー	ショッピングとサービス > 教育・学習・カルチャー > カルチャーセンター・趣味教室
価格	詳しくは、ホームページをご覧ください。 http://htnotes.net/htnotes
住所	兵庫県西宮市門戸荘１７－６２
連絡先電話番号	0798-54-1955
営業時間/定休日	[営業時間]9:30～22:00（クラスによりスケジュールが異なります） [定休日]月曜日
アクセス	阪急今津線「門戸厄神」駅より西へ徒歩3分
サービスURL	http://htnotes.net/

商品・サービス詳細

西宮癒しヨガサロンハーティーノーツ

当店のスタイルアップヨガはパワーではありません。
重力と自分の骨格とのバランス、大きな呼吸、動きのエラーを感じていただきます。
当店のスタイルアップヨガは、ポーズを目指すものではありません！
ポーズが出来るまでの正しくしなやかな動き、呼吸を重視します。
いままで気づかないでいた間違った動きの癖をゆっくりとした動きで確かめながら整えていきます。
日常の生活が美容と健康のエクササイズになります！

＊皆様にしっかりと自分のカラダに意識を集中していただくためにスタジオ内は優しいライトと防音設備を施しております。
床に骨盤が当たり痛みを感じないように少々ぶ厚めのマットを使用しています。
湿度を安定させるため、常に湿度調整機、空気清浄機を稼働させております。
全クラスでアロマを炊いております。

■ハーティーノーツ入会案内
ヨガサロン　ハーティーノーツ入会の案内です。
まずは、体験授業を受けて頂きます。

体験を受けてご自分の身体に合うことをご確認の上、ご入会下さい。料金は下記を参照してください。

当店のヨガにレベルなんてありません。
ムズカシイポーズは、間違うと身体に害を及ぼします。

あくまでもこころと身体のスタイルアップを目指します。
なので初心者の方でもどのクラスでも体験可能です。

持ち物は、動きやすい衣装だけで結構です。
裸足、靴下ばきで行います。着替える場所があります。
マットもあります。
飲料水（吉野の水）があります。

≪初回お試しコース≫
◎初回体験お試し価格 1,000円
どのクラスでも入れます。初心者でも大丈夫です。

◎初回体験時にご入会いただくと入会金は1,000円
年会費は頂きません。永久会員です。
ヨガをずーっと、一生して欲しいからです。

◎初回体験時に回数券を購入していただくと、お試し価格は無料になります
これも、皆さんにヨガを続けてもらい、ヨガを生活の一部にしてもらうための作戦です。

注
当店は、少人数制、落ち着きクラスをモットーとしておりますので、ヨガを満喫されている生徒さんの邪魔をしないために授業見学はお断りしています。

メニュー・スペック

◆Nagare Yoga 流ヨガ
人は誰しも「流」を持っています。
空気、体液、気の流れ、動、運など、その流れを整え、落ち着いた心を育てましょう。
身体の「流れ」を整えるヨガです。

心をコントロール出来れば、いつでも何処でも、自分の力で、自分なりの癒し空間を作り出すことが出来ます。
周りの人たちにも癒しを提供出来るようにもなるでしょう。
そのチカラは宝になります。
自分のため、人のため、全ての生き物のため必要なチカラです。

「流Nagare」ヨガで、身体の流れをうながして、しっかりと「流れ」を感じて、しっかりと骨格を整えて身体の流れを整えます。

「流れ」が整うと気持ちも落ち着き、癒し効果を感じることが出来るようになります。

◆理想狂 yoga
心地の良い音楽とシンギングボールの深い振動音で心落ち着かせて、しっかりと自分の思う姿、理想像を頭の中に描き、大きな呼吸と正しくゆったりとした動きで精神・心・意識のスタイルアップを行い、身体に正しい日常動作、姿勢を覚え込ませます。
健康に元気になりたい人、綺麗に格好良く生きたい人。
もっともっと理想を追いかけてみてもいいんじゃない？
この意識は、健康に対して非常に重要です！

身体に対する気が抜けた時、スタイルが崩れたり、腰痛を発生させます。
ひどいときには、ぎっくり腰やズレ症なども発生させます。
しっかりと自分の身体を理解して修正を繰り返して自分で整体を行えるようにするヨガ「理想狂」です。

※その他、詳しくは、ホームページをご覧ください。
http://htnotes.net/